Hinafit's video: 3 11

こんにちは😊今日はベッドで寝たままできる下腹痩せ筋トレをやりました！💪 3分でもお腹が悲鳴上げています😂寝る前にちょこっと毎日やって、一緒にお腹痩せしましょう！💪 よかったらチャンネル登録、いいねよろしくお願いします💫 チャンネル▷https://m.youtube.com/channel/UC-ye-eaHOfLgFl6B_EQMu0g E-mail▷ruacocoa@gmail.com Twitter▷@Hinatatrc1103 https://mobile.twitter.com/Hinatatrc1103 Instagram ▷hinatatrc https://www.instagram.com/hinatatrc/ Music: Nobody else Unknown Brain- Inspiration 他の曲でも筋トレをしているので、是非その動画もチェックしてみてください！ BTS- Boy With Luv https://m.youtube.com/watch?v=6aNGxzXEx_Y&t=89s Twice- Breakthrough https://m.youtube.com/watch?v=vvulX3tMveA IZ*ONE- Violeta https://m.youtube.com/watch?v=7LMGHMdL_Og BLACKPINK- Kill this love https://m.youtube.com/watch?v=hYwOF01VNag&t=71s Seventeen- Clap https://m.youtube.com/watch?v=mcnp6Bb8V9Y&t=8s iKON- Love Scenario https://m.youtube.com/watch?v=gyp1ZvkmCdM&t=47s TWICE- Fancy https://m.youtube.com/watch?v=DtoQh3-JMwo EXO- Love Shot https://m.youtube.com/watch?v=qxLL0ANUXEw&t=136s PRODUCEX101 メドレー https://m.youtube.com/watch?v=nNaey-o_wxg StrayKids- Miroh https://m.youtube.com/watch?v=6r1ArkuDeSI&t=1s Itzy- DallaDalla https://m.youtube.com/watch?v=rwzTdMxe4g4&t=107s Itzy- ICY https://m.youtube.com/watch?v=2snAJMAQtqQ BTS- FIRE https://m.youtube.com/watch?v=SXGM4K2uYBU&t=37s PENTAGON- Shine https://m.youtube.com/watch?v=8RnjNsNL3fs&t=53s MONSTAX- DRAMARAMA https://m.youtube.com/watch?v=T5STR9m54Po&t=114s NCT127 Superhuman, NCT U BOSS https://m.youtube.com/watch?v=h4lWVHNJSZ4&t=25s Hello! Thanks for watching! If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊 #下腹部痩せ #腹筋 #くびれ #下腹 #筋トレ #ベッドで筋トレ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 他の動画もチェックしてみてね🥳 ✴︎腹筋トレーニング https://m.youtube.com/watch?v=ocxACNprgWs https://m.youtube.com/watch?v=JAcdnNb_OW0 ✴︎脚やせトレーニング https://m.youtube.com/watch?v=VFjgG9QpA8s ✴︎バナナおからドーナツレシピ https://m.youtube.com/watch?v=iXgET2VrGwE ✴︎チアシードプリンレシピ https://m.youtube.com/watch?v=317TaQWzBqo ✴︎アサイーボウルレシピ https://m.youtube.com/watch?v=b0EMGAi7eUY ✴︎太らないオススメ間食紹介 https://m.youtube.com/watch?v=uwLw77Sl0j0 ✴︎ヘルシースムージーの作り方！ https://m.youtube.com/watch?v=Pi9f325n2Pc ✴︎セブンイレブンおすすめダイエット食品 https://m.youtube.com/watch?v=PyNLLykySi0&t=35s ✴︎ローソンダイエット中オススメお菓子紹介！ https://m.youtube.com/watch?v=I7fU9qzJs6 ✴︎サラダチキンアレンジレシピ https://m.youtube.com/watch?v=SEjUuWX7iQo ✴︎痩せる食材って？！ダイエット豆知識 https://m.youtube.com/watch?v=EpIZnQyGLVY&t=18s ✴︎留学後6キロ落としたダイエット法！ https://m.youtube.com/watch?v=I7fU9qzJs6M ✴︎蒸し料理食べに行く！休日ブログ https://m.youtube.com/watch?v=47DWbrBgQDM ✴︎香港旅行Vlog! https://m.youtube.com/watch?v=NSs3KM9kQDU https://m.youtube.com/watch?v=UAfqUI7YLrE ✴︎チーズベーグルハンバーガー、豆乳おからクッキーレシピ https://m.youtube.com/watch?v=_YDrrBUK6fk ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー