Aloísio Araújo's video: 3 Truques para Disfun o Er til em Jovens Que Sempre Funcionam

🔥Nunca Mais Fique Sem Tesão 👉 http://bit.ly/tesao-alto 🛑Curso GRÁTIS para Controle da Ejaculação: https://hotm.art/curso-gratis-controle-ep Veja agora 3 truques simples para tratar disfunção erétil em Jovens! Se você está tendo problemas de ereção, está evitando até mesmo conhecer uma pessoa porque tem medo de falhar na hora H. Esse vídeo vai te ajudar a acabar com a disfunção erétil e o medo, sem sair de casa. E (o 2º exercício que vou te ensinar, tu não vai nem acreditar de tão idiota que é, mas funciona de verdade, eu já testei). Eu ouço muitos amigos mais jovens que eu reclamarem que estão falhando sem saberem porquê. E talvez você me faça a mesma pergunta que eles me fizeram, como 3 simples exercícios podem ajudar uma pessoa jovem a curar da disfunção erétil? Eu responderei... simplesmente porque esses exercícios vão estimular a produção de testosterona natural e o aumento sanguíneo no seu pênis. Galera vocês já devem saber que o seu pênis precisa de um bom fluxo de sangue para ficar duro. Então, pode ficar tranquilo que esses exercícios contra impotência funcionam de verdade. Se juntar alimentação e suplementação natural específica, aí tu vira uma máquina. Então vamos direto ao ponto porque é como eu sempre digo: Tempo é dinheiro ou uma ereção a mais. Mas, antes eu só gostaria de te pedir uma coisa: aperta o botão do like se está gostando do conteúdo, isso me incentiva a criar conteúdos exclusivos para Homens. fechado? 1. Exercícios de Kegel Ele é muito fácil de fazer e muito conhecido e vou te explicar da maneira mais fácil. Tudo que você precisa fazer é apertar o ânus, e soltar várias vezes, simples assim. De 20-30 repetições 3 vezes ao dia. Ao fazer isso, vai estar também contraindo o músculo de kegel. Ninguém precisa saber, o importante é você resolver o problema! Mas, tem outro jeito fácil também. Pode fazer isso enquanto mija, basta parar o mijo por 5s e soltar. Repete 3 vezes. Vai exercitar o mesmo músculo. Pode fazer essa contração deitado, sentado. Enquanto dirige, no ônibus, no trem, em casa. É isso, não precisa inventar moda de bola e outras paradas. 2. Exercício de levantar a toalha Parece bizarro, mas uma simples brincadeira de criança é na verdade um exercício top contra disfunção erétil em jovens que quase ninguém sabe ou nunca levou a sério. Basta deixar o seu pênis ereto e colocar a toalha em cima e levantar a toalha com a força do pênis. Faça 3 exercícios com 10 repetições por dia. Esse exercício ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo no pênis. 3. Masturbação. Mas Calma que eu vou te explicar Você não vai precisar virar um punheteiro, relaxa! Todo mundo já sabe que a masturbação ajuda a piorar a disfunção erétil. Nesse exercício que vou te ensinar, tu vai aprender a prolongar a ereção. Então o exercício é assim: Você vai se masturbar no máximo 2 ou 3 vezes por semana e quando estiver perto de ejacular, vai segurar a cabeça do seu pênis e segurar o máximo que puder antes de gozar. Claro que na primeira, talvez não consiga tanto tempo, mas beleza. Tenta novamente na próxima vez. Isso também é um processo mental, aprenda a controlar a tua ansiedade, faça meditação se gosta ou faz um segredo que eu já fiz e deu certo... toma algum suplemento natural estimulante sexual já que não tem efeito colateral mesmo... isso ajuda a criar confiança e a medida que tu for conseguindo segurar mais, tu vai parando de usar! Esse exercício é muito bom para prolongar a tua ereção com esse método vai durar mais tempo. Método para Controlar a Ereção e Ejaculação Precoce Definitivamente: http://bit.ly/metodo-definitivo-dep