Ironquest's video: Les LIPIDES en 5 minutes

Hail les gars ! Pour faire suite à « Les protéines en 5 minutes » on verra dans cette vidéo tout ce qu’il y a à savoir sur le machin jaune gluant, le truc mou, le gras, bref : les lipides ! Au programme, la définition du lipide, son rôle, ses éventuels dangers, sa nomenclature, le bon ratio oméga 6 oméga 3, et bien entendu la bonne façon de l’intégrer à sa diète ! Abonne toi à ma chaîne en cliquant ici ! https://www.youtube.com/channel/UCNzY... Ma page facebook: https://www.facebook.com/TheIronQuest Mon mail pro: TheIronQuest@gmail.com Mon instagram: https://www.instagram.com/theironquest/ Si tu veux être rassuré pour le jaune d’oeuf : Virtanen JK, Mursu J, Virtanen HE, Fogelholm M, Salonen JT, Koskinen TT, Voutilainen S, Tuomainen TP. Associations of egg and cholesterol intakes with carotid intima-media thickness and risk of incident coronary artery disease according to apolipoprotein E phenotype in men: the Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study. Am J Clin Nutr. 2016 Feb 10. pii: ajcn122317.