Ironquest's video: Mes d buts en musculation a k a le WTF complet vraiment

L’air de rien, j’ai commencé à vraiment faire de la musculation il y a bientôt 9 ans (fin 2010). Depuis j’ai quitté mon homegym, je suis allé en salle, et entre le poids de corps / les charges libres / les machines, j’ai pris de la force, ainsi qu’une vingtaine de kilos. Je pense que c’est une réussite, et ça peut apporter un peu de motivation ! D'autant que c’était mal barré. Car bien avant ça, j’avais déjà mon matériel à la maison, et encore avant ça, je m’étais mis en tête de ressembler à Triple H en réalisant une parodie de la méthode Lafay dans ma salle de bain... Bref, c’était n’importe quoi, et aujourd’hui j’ai décidé de vous partager tout ça ! Cette vidéo est, je pense, d’utilité publique pour les débutants. Mieux vaut rire de mes conneries plutôt que de les répéter ! Dans tout les cas, préparez vous, va y avoir du dossier ! ►38% de réduction sur MyProtein : 1) cliquez ici https://tidd.ly/3kYw7yC (très important m'voyez) 2) Utilisez le code IRONQUEST (ou un code de réduction supérieur, peu importe) 3) Soutenez moi (avec le lien) tout en soutenant votre porte monnaie ! (avec le code) 💪🏼 Abonne toi à ma chaîne en cliquant ici ! https://www.youtube.com/ironquest/?sub_confirmation=1 Coaching / Collaborations : TheIronQuest@gmail.com Ma page facebook: https://www.facebook.com/TheIronQuest Mon instagram: https://www.instagram.com/theironquest/ Mon twitter : https://twitter.com/TheIronQuest