Jérôme Eckmeier's video: Folge 186: Oma Ernas Frikadellen - vegan kochen mit J r me Eckmeier

Heute gibt es Oma Ernas` Frikadellen - 100% VEGAN Zutaten für 10-12 Frikadellen: 500 g schwarze Bohnen gekocht 1 Brötchen, altbacken oder Paniermehl 100/150g 1 TL Senf, mittelscharf 1Tl Tomatenmark 1TL Myey Volley 1 EL Olivenöl 1 TL Salz 1/2 TL Pfeffer 1 TL Paprika, edelsüß 1 TL rauchige Drecksau 1 TL Majoran 1 Prise Muskatnuss 1 Prise Zucker 2 rote Zwiebeln 5 EL Bratöl Vegane Kochshow mit dem Rock´n´Roll Veganer Jérôme Eckmeier - Rockt die Küche!!! Messer: Zwilling J. A. Henckels EXMGE Netzwerk-Partner: http://exmge.com/ref=1/ Universeller Ei-Ersatz als wertvolle Alternative zu tierischen Ei-Produkten: http://www.myey.info Rapunzel Naturkost: http://www.rapunzel.de Wenn Euch die Videos gefallen, bitte bei Youtube meinen Kanal abonnieren und teilen! Dankeschön :-) Wichtig: Bitte auf meiner Facebook Seite, gefällt mir klicken:-) Dankeschön! https://www.facebook.com/pages/J%C3%A9r%C3%B4me-Eckmeier/134443886649715 Mehr Rezepte gibt es bei: http://jeromeeckmeier.blogspot.de oder http://www.jeromeeckmeier.com Facebook: https://www.facebook.com/pages/J%C3%A9r%C3%B4me-Eckmeier/134443886649715?ref=hl Twitter: https://twitter.com/JeromeEckmeier # Instagram: https://www.instagram.com/jeromeeckmeier/