Jérôme Eckmeier's video: Folge 172: Tuna Sandwich 100 VEGAN - vegan kochen mit J r me Eckmeier

Heute gibt es ein leckeres Tuna Sandwich Aus meinem Kochbuch: Vegan: Tut gut – schmeckt gut! Ihr braucht dazu: 1 Dose Kichererbsen Abtropfgewicht: 250g 100g Mayonnaise siehe Video 1 kleine Zwiebel 1/2 Glas Artischockenherzen 2 EL Hefeflocken 1 Noriblatt 1EL Sojasauce Kräutersalz Pfeffer --------------------------------- Vollkorntoast Zwiebel Tomate Gewürzgurken Salat Viel Freude mit dem Rezept Vegane Kochshow mit dem Rock´n´Roll Veganer Jérôme Eckmeier - Rockt die Küche!!! Powered by: Viana & Soyatoo! Pfannen: http://www.ballarini.de Bio Nüsse, Früchte & Kokosprodukte: http://www.morgenland.bio Messer: Zwilling J. A. Henckels EXMGE Netzwerk-Partner: http://exmge.com/ref=1/ Geräte & Superfoods: http://www.keimling.de Baobabpulver bekommt Ihr hier: http://baobab.org/shop Universeller Ei-Ersatz als wertvolle Alternative zu tierischen Ei-Produkten: http://www.myey.info Rapunzel Naturkost: http://www.rapunzel.de Super Sprouts: http://www.purya.de Wenn Euch die Videos gefallen, bitte bei Youtube meinen Kanal abonnieren und teilen! Dankeschön :-) Wichtig: Bitte auf meiner Facebook Seite, gefällt mir klicken:-) Dankeschön! https://www.facebook.com/pages/J%C3%A9r%C3%B4me-Eckmeier/134443886649715 Mehr Rezepte gibt es bei: http://jeromeeckmeier.blogspot.de oder http://www.jeromeeckmeier.com Facebook: https://www.facebook.com/pages/J%C3%A9r%C3%B4me-Eckmeier/134443886649715?ref=hl Twitter: https://twitter.com/JeromeEckmeier # Instagram: https://www.instagram.com/jeromeeckmeier/