Jack Vanbergen's video: INTENSE SUR LES FESSIERS - 6 exercices et 1 WOD de CrossFit m me la maison

Voici 1 WOD de CrossFit complet très intense sur les jambes et les fessiers ! ► ABONNEZ-VOUS À MA CHAÎNE YOUTUBE https://www.jacks.team/youtube ► Taguez-moi sur Instagram (@jacks_team) : https://www.jacks.team/instagram ------- PLUS DE VIDÉOS D'ENTRAÎNEMENT (options sans matériel) https://www.jacks.team/Playlist-WOD@Home ------- ↓ MATÉRIEL D'ENTRAÎNEMENT ↓ ► Anneaux et Sandbags (Level Addict) https://www.level-addict.com/ → Code JACKADDICT pour une réduction sur le site ;-) ► Pack de bandes élastiques pour s'entraîner : https://amzn.to/2HpiE4k ► Ma corde à sauter préférée : https://amzn.to/38KOMqp ► Ketllebells (aux dimensions officielles) France : https://amzn.to/3d4bWvA Belgique : https://amzn.to/38PvHUb ------- Dans cet entraînement complet de CrossFit, accessible débutant et qui peut défier des avancés aussi, vous trouverez deux modules complémentaires : • Un renforcement musculaire intense sur les jambes et les fessiers • Un "WOD" cardio et fessiers qui va bien monter la température Avec le choix d'exercices de cette séance de CrossFit rapide, vous allez sentir vos jambes et vos fessiers comme rarement. Désolé d'avance pour les courbatures :-D ------- MERCI d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir. Entraînez-vous dur pour avoir des résultats Et intelligemment pour pouvoir le faire pendant longtemps... Et inspirez les autres à en faire autant. Jack P.S. : Commentez "FESSIERS AU TOP" si vous lisez ceci ✌️