Jack Vanbergen's video: JE COACHE VOS TOES TO BAR Exercices CrossFit et analyse vid o

Comment réussir et mieux enchaîner les Toes to Bar - Exercices et coaching vidéo ! La checklist des progressions en TTB : http://bit.do/toes-to-bar ↓ LIENS UTILES ↓ ► VIDÉO : Press Down + Tutoriel Kipping complet https://youtu.be/c0yvMK0OGI4 ► VIDÉO : Tutoriel Toes to Bar complet https://youtu.be/g8dUsASDcqQ ► LA CHECKLIST DES PROGRESSIONS EN TOES TO BAR https://www.jacks.team/checklist-toes-to-bar ------- À PROPOS DE CETTE VIDÉO Je me mets en mode coach aujourd'hui ! Je vous propose les meilleurs exercices pour réussir les toes to bar puis j'analyse les vidéos de membres de la Team pour vos donner encore plus de conseils de progression. Apprendre les toes to bar est un chemin et je vous résume les étapes puis je les illustre en vidéo pour vous donner le plus de chance d'arriver à enchaîner les reps :-) On va parler du press down, de la bascule du bassin, de la force des fléchisseurs de hanche...et je vais jusqu'à coacher la position de la tête pour aller loin dans le tutoriel ! Si vous voulez la liste des 15 exercices que je vous recommande pour progresser en toes to bar, cliquez ici → https://www.jacks.team/checklist-toes-to-bar Bonne vidéo et belle progression à vous :-) ------- MERCI d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir. Entraînez-vous dur pour avoir des résultats Et intelligemment pour pouvoir le faire pendant longtemps... Et inspirez les autres à en faire autant. Jack P.S. : Commentez "Pieds-nus-to-bar" si vous lisez ceci ✌️