Jan1gk's video: MIT 19 SCHON IN DER SAARLANDLIGA MEINE FU BALLKARRIERE

Jhooow Freunde, VIEL SPASS MIT DEM VIEDO VON MEINER BISHERIGEN FUßBALLKARRIERE! WENN IHR WOLLT, DASS ICH WIE MEIN BRO @LukasFootball DIE SERIE STARTE, DANN NIMMT DEN LIKE-BUTTON AUSEINANDER UND BALLERT IN DIE KOMMENTARE!!! ICH BIN GESPANNT OB IHR BOCK DRAUF HABT!!! FOLGT MEINEN SOCIALS: ► Instagram: https://instagram.com/jan1gk?igshid=1xl0iugz77t4p ► TikTok: https://www.tiktok.com/@jan1gk?lang=d...​ KAMERA / VIDEOSCHNITT: ►Ivica Müller - https://instagram.com/ivicamueller?igshid=alzpdechjsll (WERBUNG) Falls du bock auf mein Trainingsplan für den Lockdown hast, den du mit Partner aber auch ganz alleine von zu Hause aus und ohne zusätzliches Equipment trainieren kannst, schau unter folgendem link vorbei: ► https://www.copecart.com/products/365ef6be/checkout Trainingsplan Übersicht: - Bauch Workout (Partner/Einzel) - Oberkörper Workout (Partner/Einzel) - Ballgefühl (Partner/Einzel) - Körperspannung (Partner/Einzel) - Sprungkraft (Partner/Einzel) - Koordination (Partner/Einzel) - Aktive Regeneration (Kräftigung/Stabilität/Stretching/Mobilität) - Intervalltraining (Level 1/Level 2) Bleibt sportlich und vor allem Gesund, Eurer Jan