Jil Hagen's video: Mein Kalender als Ern hrungstagebuch umgestalten ENDLICH DIE TRAUMFIGUR ERREICHEN Jil Hagen

Heute gestalte ich mit euch meinen Kalender zu einem Ernährungstagebuch um. Alles habe ich von Tedi geholt, bis auf Buchfolie: https://www.amazon.de/Herma-7010-Selbstklebefolie-gl%C3%A4nzend-transparent/dp/B000M267JE/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1481651227&sr=8-1&keywords=buchfolie FancyPaper: https://fancypaper.de/ Teil1: Vorteile Low Carb https://www.youtube.com/watch?v=l7QU_wiPmCM Teil 2: Top Low Carb Lebensmittel https://www.youtube.com/watch?v=Xp3vbAFOG4E Teil3: Carb the F*uck up, warum KOhlenhydrate bei Low carb auch wichtig sind: https://www.youtube.com/watch?v=31B5ob14COw Mein Blog: http://jilhagen.de/ Meine Biolebensmittel: www.korodrogerie.de Code "Jilhagen", dann bekommt ihr Prozente :* Supplements: http://prozis.com/mLD Code "jil10" Das ganze Jahr schlank bleiben: https://www.youtube.com/watch?v=VARiuBO_8bw Fitnesschallenge: https://www.youtube.com/watch?v=xwsts2FDZTs&list=PLtJIjjZ4SNqNDqM4bB3T8GG8CQ3DsRmQd ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/jilhagenfitness Instagram: https://www.instagram.com/jilhagen/ Snapchat: jilhagen kostenlos abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCHlp... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ So backe ich mein Brot: (low Carb) https://www.youtube.com/watch?v=fjXiVe8xf-0&t=5s Fat Burner Kurkuma Latte: https://www.youtube.com/watch?v=dEfd6W_6aHY Low Fat Burger: https://www.youtube.com/watch?v=qhdxE4AEMQg | Workouts | Bauchworkout https://www.youtube.com/watch?v=FB5BOqNa8MU Ganzkörper https://www.youtube.com/watch?v=0WmcT... Fett Killer Workout: https://www.youtube.com/watch?v=VGfNH6Ix6mA Q&A https://www.youtube.com/watch?v=4qVmG8ocYsY ___________________________________________________________ Musik:.CAYE - Merry Go _Round _ Copyright Free Music