Jil Hagen's video: Intervall Training im Fitnessstudio 600kcal verbrennen - Jil Hagen

Heute baller ich mit euch ein Intervall Training im Fitnessstudio durch. Ich habe etwa 35 Minuten gebraucht und 600kcal verbrannt. Je nachdem wie viel du wiegst, wie gut du durchziehst und wie groß du bist, wirst du ähnliche viel verbrennen. Also durchziehen angesagt! Mein Blog⤵️ jilhagen.de Sixpack Challenge https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=7Em15mNUyX4 Hier gehts zum 21 Tage Fit Challenge Plan: http://jilhagen.de/2017/01/03/21-tage-challenge-✨gmjil/ Fitnessstudio: https://www.fitnessfirst.de/clubs/fitnessstudio-koeln-neumarkt?gclid=CjwKEAjwoLfHBRD_jLW93remyAQSJABIygGphIjcm8nzMF3hrHJwil1m55k52QNVdSalxUdN4QN1uRoCupvw_wcB ___________________________________________________________ Meine Biolebensmittel: korodrogerie.de Code "Jilhagen", dann bekommt ihr Prozente :* ___________________________________________________________ Mein Leben in der Yoga Schule https://youtu.be/w0wNtBzMjfM 2 Monate kein Training- Fett geworden https://youtu.be/gbICoOphBrM 15Dinge die man mit Kokosöl machen kann:https://youtu.be/KwslTTA5e6s Das ganze Jahr schlank bleiben: https://www.youtube.com/watch?v=VARiuBO_8bw Fitnesschallenge: https://www.youtube.com/watch?v=xwsts2FDZTs&list=PLtJIjjZ4SNqNDqM4bB3T8GG8CQ3DsRmQd ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/jilhagenfitness Instagram: https://www.instagram.com/jilhagen/ Snapchat: jilhagen 💌Email: jilhagen@mail.de kostenlos abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCHlp... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ So backe ich mein Brot: (low Carb) https://www.youtube.com/watch?v=fjXiVe8xf-0&t=5s Fat Burner Kurkuma Latte/goldene Milch https://www.youtube.com/watch?v=dEfd6W_6aHY&t=2s Low Fat Burger: https://www.youtube.com/watch?v=qhdxE4AEMQg Rhythmus Diät https://www.youtube.com/watch?v=K_33auAgNnc&t=1s Mein Ernährungsplan-Kalender: https://www.youtube.com/watch?v=m5VpJrukbUc&t=23s Geheimtipp-Coffe Nap https://www.youtube.com/watch?v=ItzOs44Y4GQ&t=3s Q&A https://www.youtube.com/watch?v=4qVmG8ocYsY _______________________________________________________________ | Workouts | Bauchworkout https://www.youtube.com/watch?v=FB5BOqNa8MU Meine Beichte: https://youtu.be/sy8ey9VAM5Y ich packe für Indien:https://youtu.be/CpXGKj-bkkQ Ganzkörper https://www.youtube.com/watch?v=0WmcT... Fett Killer Workout: https://www.youtube.com/watch?v=VGfNH6Ix6mA ___________________________________________________________ Musik: Syn Cole- Feelb good Soundcloud CopyrightNetwork Jeris - Nightime(copyrighfreenetwork)