Jonathan Lehmann's video: Sexe Drogues Me ditation : Mes 10 jours de Vipassana

Salut je m’appelle Jo et j’anime la communauté Les Antisèches du Bonheur sur Facebook. Je viens de faire Vipassana en Inde – une retraite silencieuse de 10 jours de méditation. L’expérience était si folle et riche en enseignements qu’avant de la partager avec mes proches je voulais me la raconter par écrit pour la première fois, puis faire un podcast audio pour la partager. Mais en écrivant le récit de ces 10 jours, j’ai change d’avis, et j’ai décidé que j’allais plutôt enregistrer ma lecture de ce compte rendu, a la façon d’un livre audio. Ce que vous allez entendre est un premier jet qui, contrairement au reste du travail que je publie, n’a pas du tout été retouché ou édité, c’est pourquoi il paraîtra peut être cru à certains endroits, que vous remarquerez sans doute des répétitions ou quelques tournures qui auraient pu être allégées. Mon intention est de partager mon ressenti à chaud après cette expérience incroyable, sans filtre. Comme si je racontais tout à ma ou mon meilleur(e) ami(e). C’est la première fois que j’expérimente avec ce format donc si vous avez du feedback n’hésitez pas. Je me suis dit que c’était plus cool qu’une video, car plus intime, et surtout plus facile à consommer. Je vous préviens je me suis un peu lâché et j’aborde des sujets que je n’ai pas l’habitude de traiter en profondeur sur les Antisèches, tels que le sexe et la drogue. Mon but avec ce récit est d’expliquer Vipassana à ceux que cela intéresse et de partager des enseignements dont je sais qu’ils peuvent aider beaucoup d’entre nous a avancer. Et aussi de rigoler un peu. Si vous ne méditez pas encore, s’il vous plait faites-vous ce cadeau magnifique et mettez-vous-y : je ne connais encore personne qui s’y soit mis 10 jours consécutifs et qui ait trouvé que ce soit une perte de temps. Car ça change véritablement la vie. Si vous ne savez pas par ou commencer, vous pouvez trouver des méditations guidées pour débutants sur ma chaine YouTube ou la page Facebook des Antisèches du Bonheur. Je suis fier de ce qui suit. J’espère que ça vous plaira. Enjoy.