Jorge Saludable's video: Conoc as el BOK CHOY RECETAS SALUDABLES

Hoy te enseño a preparar BOK CHOY (col china). Tiene un sabor que recuerda a la acelga, pero más fino y delicado. Un sabor muy suave y agradable. Lo mejor es que tiene una cocción muy rápida y en apenas unos minutos lo tenemos hecho! INGREDIENTES PARA 2 PAX 2 bok choy 1 diente ajo o dos 3 cdas aceite de sesamo o similar 3 cdas salsa soja sal y pimienta semillas de sésamo. PREPARACIÓN Cortar los bok choy por la mitad. Calentar el aceite en la sartén y cocinarlos durante un par de minutos, añadiendo el ajo bien picado a mitad de la cocción. retirarlos del fuego. Salpimentar y luego añadir la salsa de soja. Así de fácil.! Que les ha parecido mi receta? Puedes hacerlo también con otros vegetales. Si te ha gustado recuerda dejar tu mensaje y comentar. Feliz fin de semana!