Julie Debatty Coach's video: S entrainer la maison avec une bouteille de champagne

Vidéo d'exercices de renforcement musculaire principalement pour travailler sa taille rien qu'avec des bonnes postures pour ne pas abimer vos jolis body. A faire régulièrement pour plus d'efficacité. Avec les consignes de postures afin de faire les bons mouvements Ces exercices peuvent être réalisés si vous êtes enceinte et que tout se passe bien. EX 1 : Les bras, EX 2 : Epaules, bras , taille EX 3 : Jambes EX 4 : Taille, bras, jambes ▬▬▬▬▬▬▬ SÉANCE MUSCULAIRE ▬▬▬▬▬▬▬ MATERIEL : une BOUTEILLE de CHAMPAGNE 10-15 min 4 exercices 20X chaque exercice sans oublier de changer de côté lorsque c'est nécessaire Min 3 Tours Echauffez-vous avant et étirez-vous après.... ▬▬▬▬▬▬▬ CHAMPAGNE DOURDON VIEILLARD ▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Un champagne de Qualité à petit prix ! Promo : 6 bouteilles livraison comprise pour 105,54€ soit 17,60€ la bouteille ! CODE PROMO : DEBATTY https://www.champagne-dourdon-vieillard.fr/fr/ ▬▬▬▬▬▬▬ LES RESEAUX SOCIAUX DE JULIE DEBATTY ▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Rejoins Julie Debatty coach sur Instagram : @juliedebattycoach https://www.instagram.com/juliedebatt... ➜ Rejoins Julie Debatty coach sur Facebook : @juliedebattycoach https://www.facebook.com/juliedebatty... ▬▬▬▬▬▬▬ SITE ET BLOG DE JULIE DEBATTY ▬▬▬▬▬▬▬ ➜ www.juliedebatty.com Articles, recettes light, good vibes, séance videos et programme gratuit de 12 semaines TRAIN@HOME ▬▬▬▬▬ MES COURS DE KAEROBIC ET DE BODYGIRLY partout en BELGIQUE ▬▬▬▬▬ ➜ www.kaerobic.com ➜ www.bodygirly.net A bientôt pour un prochain live YOUTUBE Julie Debatty