Juste Lamia's video: Comment calculer les macronutriments les bases de l alimentation pt 2

Salut toi 👉 Pour avoir une alimentation équilibrée etr saine, je partage avec toi aujourd'hui les bases sur les macronutriments, comment calculer ses macros (sans application), la répartition des macros, leur importance, car je vois beaucoup d'incompréhension vis à vis de ces molécules et donc j'espère qu'avec cette vidéo je pourrai t'éclaircir. Cette vidéo et explications sont adaptés à tout le monde. Bonne vision à toi 😄 N'hésite pas à partager la vidéo avec tes amis et tes proches 😉 _________________________________________________________________ POUSSE BLEU 👍 pour soutenir ma chaine ! ABONNE TOI pour plus de contenu 🔔 _________________________________________________________________ Retrouve moi sur INSTAGRAM : Justelamia Vidéo précédente : https://www.youtube.com/watch?v=_98Gegw01dQ