Juste Lamia's video: CHEERLEADERS BODY POSITIONS partie 1 heel stretch bow and arrow

Salut toi 😄 Tu es un/une cheerleader ou tu veux le devenir mais tu sais pas quoi bosser ? LES BODY POSITIONS SONT ESSENTIELLES pour devenir une bonne cheerleader plus precisement une bonne flyer ! Je te propose donc des exercices pour pouvoir les aquerir le plus efficacement possible avec un exemlpe de programme à la fin de la video qui t'aidera aussi à etre une bonne cheelreader à 110% . Je te souhaite un bon étirement ou un bon visionnage🙏 N'hésite pas à partager la vidéo avec tes amis ou tes proches 😉 _________________________________________________________________ Si t'aime mon contenu et tu veux soutenir la chaîne laisse un petit commentaire avec un pousse bleu👍🏼 sous la vidéo et abonne toi ça te fais gagner 5cm de souplesse 🤸‍♀️😆 _________________________________________________________________ Retrouve moi pour plus de contenu sur : INSTAGRAM : @lamiacheer_fit Vidéo précédente : https://www.youtube.com/watch?v=vnjfmsu0H0E