Justine GALLICE Fitness's video: 20 MIN HARDCORE ABS WORKOUT - Justine GALLICE BOOTYPOWER

Hey salut la FitFamily c’est Justine ! Je suis tellement contente et excitée de vous retrouver pour ce nouveau HARDCORE ABS WORKOUT de 20 minutes ! Vous aurez besoin d'une paire d'haltères entre 2kg et 6 kg ou au moins de deux bouteilles d'eau de 2L minimum 👊🏼 Soyez-prêts à cramer vos abdos et à renforcer l'intégralité du buste dans la joie et la bonne humeur ! ZÉRO excuse pour ne pas avoir ENFIN les résultats que vous voulez !! C’est parti la TEAM !! Pense à partager ton workout sur INSTAGRAM @Justinegallice j'ai hâte de vous voir 😍 ✔️ DÉTAILS DU WORKOUT : • Échauffement intégré dans la séance • Matériel : Haltères entre 2kg et 6 kg ou 2 bouteilles de 2L minimum • HARDCORE ABS WORKOUT • Niveau intermédiaire / confirmé • 20 min Rappelez-vous que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prenez plus de pause si besoin. 🔥 TÉLÉCHARGE l’intégralité de tes 4 semaines de programme ici : https://www.myfiitchallenge.com/ebooks 🔥 Mes programmes d’entrainements : http://www.myfiitchallenge.com 👚 Ma marque : https://www.sowltraining.com 🥛 Ma boisson pendant mon training : https://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/bcaa/10529280.html (CODE PROMO : JUSTINEG -15% de réduction) 💪🏼 Pour plus de défis rejoins la TEAM MYFIIT : https://www.myfiitchallenge.com » Abonne-toi à ma chaine pour plus de workouts : https://www.youtube.com/c/JustineGALLICEFitness » Instagram: https://www.instagram.com/justinegallice » Facebook: https://www.facebook.com/justineGALLICEfitness ✉ Contact professionnel : contact.justinegallice@gmail.com MES BEST VIDÉOS CONSEILS : » 9 secrets pour un vrai rééquilibrage alimentaire : https://www.youtube.com/watch?v=MZPytgUU3CY » 7 conseils pour avoir le ventre plat qui marchent vraiment : https://www.youtube.com/watch?v=1kUJInH2574 » SOS je mange mes émotions : https://www.youtube.com/watch?v=ehk2KP8IsBw ________________________________________________________________________________________ MENTIONS LÉGALES Si vous êtes un débutant, commencer avec un training qui a des exercices plus simples avant de vous attaquer aux exercices d’un niveau avancé. S’entrainer sur des exercices qui ne sont pas de votre niveau peut fatiguer vos muscles et risquer la blessure. Cette chaîne offre des conseils santé, du fitness et des informations sur la nutrition. Vous ne devez pas vous fier à ces renseignements pour remplacer les conseils médicaux professionnels, le diagnostic ou le traitement d’un spécialiste de santé ou de vos traitements en cours. En pratiquant tout type d’exercices de fitness sans supervision, comme avec cette vidéo, vous vous entrainez à vos risques. N’hésitez pas à voir un professionnel du fitness pour avoir des conseils sur les exercices de manière personnalisée en réel. Justine Gallice Fitness ne se porte pas responsable des blessures ou des préjudices que vous subirez à la suite de cette vidéo.