Kako misliti pozitivno's video: Vo ena meditacija za opu tanje - etnja spokojnom dolinom opusti se i u ivaj

Tamarina knjiga OBILJE NADAHNUĆA-zbirka priča za bolji život: https://bit.ly/obilje_nadahnuca Knjiga sadrži 98 inspirativnih i motivirajućih priča. Poglavlja knjige su: 1. Duhovne priče 2. Probudite mudrost 3. Djeca i mudrost 4. Kako dosegnuti puninu života 5. Preko prepreka do uspjeha 6. Ostanite motivirani 7. Ohrabrenje za teške trenutke 8. Pomaganje, ljubaznost i razumijevanje 9. Unaprijedite svoje odnose 10. O drugačijem pogledu na život 11. Snaga vjere 12. Budimo zahvalni 13. Smijeh je uvijek dobra ideja 14. Nadahnjujuće biografske priče Blog: https://www.kakomislitipozitivno.info... Facebook: https://web.facebook.com/kakomislitip... Instagram: https://www.instagram.com/kakomisliti... Ako vam se video svidio, slobodno se pretplatite na ovaj kanal. :) Za najbolji učinak, preporučamo korištenje slušalica. Ne slušajte ovu meditaciju prilikom vožnje ili drugih aktivnosti za koje su potrebni koncentracija i pozornost. ............................................................................................................................................................ Vođena meditacija za opuštanje - šetnja spokojnom dolinom (opusti se i uživaj) Ako se pitate kako smanjiti stres i nervozu, ova bi vam vođena meditacija mogla pomoći, također pomaže za opuštanje uma i opuštanje od stresa. Stres je prirodna reakcija tijela na određena iskustva bez obzira da li su ona dobra ili loša. Stresne situacije najčešće ne možemo izbjeći, ali možemo ublažiti našu reakciju u odnosu na podražaj. Dakle, ova vođena meditacija Vam može pomoći za opuštanje od stresa i napetosti. Evo pet kratkih savjeta kako smanjiti stres: 1. Odmarajte dovoljno 2. Ujutro odvojite dovoljno vremena za sebe 3. Slušajte ugodnu i umirujuću glazbu 4. Umjesto kave, popijte čaj 5. Boravite u prirodi Više o opuštanju, pročitajte na ovom linku: https://www.kakomislitipozitivno.info/ne-zuri-imas-dovoljno-vremena-za-sve/ Videozapis Fluidscape od izvođača Kevin MacLeod licenciran je licencom Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Izvor: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100393 Izvođač: http://incompetech.com/