Karima Fitness Girl's video: gli affettati magri fanno male

GLI AFFETTATI MAGRI FANNO MALE? - *4g per 100g di bresola Come sempre è la quantità che fa il veleno ma in certe situazioni sarebbe opportuno evitarli perché 👉contengono un alta quantità di sale 👉 hanno un alta carica batterica e contengono dei conservanti che hanno un azione pro infiammatoria= più ritenzione e ci vorrà ancora più tempo per sistemare la situazione Se dessimo della bresola a due persone con due composizioni corporee completamente opposte Massa magra alta e poco ritenzione Vs Massa magra bassa e tanta ritenzione L'alimento avrà un effetto completamente diverso nelle due persone Più si hanno muscoli e poca ritenzione e piú il nostro corpo riuscirà a tollerare questi alimenti senza creare troppi danni Nell'altro caso l'assunzione di determinati alimenti pro infiammatori e con molto sale non faranno altro che aumentare lo stato infiammatorio 👉 + ritenzione Lo sapevate? P.s esistono degli affettati cotti senza conservanti come il prosciutto cotto e con molto meno sale non essendo stagionato quindi come alternativa "piú salutare" sarebbe meglio scegliere questo! Leggere sempre le etichette 💪