Kim Hoang's video: C ch l m gi u s ch d l m kh ng h h ng - How to make ...

Giá đậu (đỗ) là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có khả năng chống ung thư, lão hóa, tiêu độc…Trong giá đậu nói chung rất giàu vitamin (đặc biệt là vitamin C), khoáng chất, amino acid, protein. những chất cần để mầm cây phát triển, cũng là những chất bổ dưỡng cho con người. Vì thế, giá đậu là loại rau phổ biến và được rất nhiều người ưa chuộng, giá đậu có thể ăn giá sống, làm nước giá đỗ để uống hoặc chế biến nhiều món ăn ngon từ nguyên liệu này như giá xào, nấu canh, dưa giá muối...Nếu bạn lo lắng giá đậu mua ngoài có thể bị ngâm chất kích thích, gây hại cho sức khỏe về lâu về dài thì còn chần chừ gì mà không tự tay làm giá và chế biến thành nhiều món ngon cho gia đình thưởng thức? Vì làm giá đỗ thực sự rất đơn giản, ai cũng có thể làm được, hãy khẩn trương đưa món ăn này vào thực đơn hàng tuần. Bây giờ mời các bạn cùng Kim Hoang thực hiện ngay loại rau sạch đơn giản, rẻ tiền nhưng giàu dinh dưỡng này nhé ! Chào mừng bạn đến với kênh Kim Hoang, Kênh của mình chủ yếu chia sẻ cách làm các món ăn ngon nhưng đơn giản, rẻ tiền, dễ làm ... trong bữa ăn hàng ngày của gia đình. Rất mong nhận được sự ủng hộ của các bạn bằng cách bấm ĐĂNG KÝ - CHUÔNG - LIKE... để giao lưu và tương tác. Xin cảm ơn các bạn. Today's topic : How to make sprouts bean clean - simple - not spoiled Tools and materials: - Beans 200 grs (Here is green beans) - Equipment making sprouts (buy at shop) - For beans, select and discard poor quality seeds, crushed or damaged... - Clean beans by rinsing water several times... to remove floating beans, trash and dirt - When the beans are cleaned, soaking in the water for about 5 hours - After 5 hours, rinsing beans with water again then pour the beans in the plastic box - Pour 50% beans in the plastic box (layer 1) - Put the plastic liner on the layer 1 then pour the rest of the beans into the plastic box (layer 2) - Perform the rests according to the video - Bring the plastic box to a dark place to incubate the sprouts - Soaking sprouts 3 times per day, 5 hours apart - How to make each times water soaking sprouts - Block off the plastic stopper and pour water into the plastic box until the submerged sprouts - Soaking the sprouts for about 1 minute - Then unfix the plastic cap to drain the water out of the plastic box - Continue to bring the plastic box to the dark place. - In the next 2 days you also do the same...(3 times per day, 5 hours apart) - After 3 days, we take the sprouts out of the plastic box - Cut off the roots of the sprouts bean So after only 3 days, we've sprouts bean to use for family meals, it's so simple and easy to do ... Wish you success and Thanks for watching !