Kolay Doğal Yemek Tarifleri's video: Bol Vitaminli Salata Tarifi Vitamin Rich Salad Recipe

Malzemeler Bardak ölçüleri Su bardağı 200 ml Çay bardağı 100 ml 6-7 dal kıvırcık yarım nar tanesi 1 adet soğan 1 çay bardağı buğday 1 çay bardağı yeşil mercimek 1 adet limon suyu 1 tatlı kaşığı pul biber yarım tatlı kaşığı tuz 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı Buğday mercimeği haşlayın diğer malzemeyi doğrayın hepsini karıştırın tuz baharat ve yağı gezdirin nar ile süsleyin Afiyet olsun Ingredients 6-7 lettuce leaves half pomegranate arils 1 onion 50 gram wheat 50 gram green lentils 1 lemon juice 1 dessertspoon red pepper flakes 1 dessertspoon salt 2-3 tablespoon olive oil Preparation 1. Boil the wheat and lentils. 2. Slice the rest of the ingredients. 3. Mix it all toghether and add salt, spieces and oil. 4. Decorate with pomegranate arils. Bon appetit