Krav Maga Team RG's video: Cours Ados en ligne - Krav Maga Team RG 09 12 2020

3è Vidéo d'entraînement spécial confinement, destinée aux sections ados du Team RG ! Un cours en extérieur pour changer, l'occasion de travailler différemment. Au programme : - échauffement rapide, avec shadow boxing "guidé" - travail des esquives à l'aide d'une corde ou d'une ceinture (avec ou sans partenaire) - travail des techniques de base (coups de coude, poings, marteau etc) - travail éducatif du "360" - blocages sur coups de poing (niveau ceinture orange) - et pour terminer : un exercice ludique pour améliorer votre précision et gestion de la distance ! Ces vidéos s'ajoutent à celles présentées par Raymond Gros sur notre chaîne Youtube, que vous pouvez bien entendu également faire chez vous. https://www.youtube.com/c/KravMagaTeamRG Cours dirigé par Cédric Gier, professeur diplômé d'Etat, ceinture noire 3è Dan, Responsable section enfants et ados au sein du Team RG. Assisté par Mathieu Danjean, BPJEPS, ceinture noire 1er Dan. Cette vidéo s'adresse d'abord et avant tout à nos élèves, en toute simplicité, comme un de nos moyens pour garder le contact, en cette période de confinement. Cédric Gier et Mathieu Danjean, tous deux éducateurs sportifs professionnels, bénéficient de l'autorisation professionnelle de travailler à 2 et sans port du masque dans le cadre de la pratique sportive. Nous publions régulièrement des circuits d'entraînements et des conseils sur notre site internet http://www.kravmaga-teamrg.com/blog