Kulturistika.com's video: Konec sn n za tek d n - recept na obrovsk z da

V tomto díle naučné série se budeme věnovat tématu, jak na obrovská záda! Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener. Cviky na rozvoj zad nalezneš v naší sekci databáze cviků - https://www.kulturistika.com/databaze-cviku Informace, jaké najdeš ve videu: ● Úvod 00:00 ● Hloubka a šířka zad - cviky. 0:38 - 3:48 ● Sestavení tréninku zad. Opakování v tréninku. 3:48 - 12:27 ● Kdy a kolikrát cvičit záda? 12:27 - 14:47 ● Zkrácení zad, protahování. 14:47 - 16:08 !!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!! Sledujte náš magazín ► https://www.kulturistika.com a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci) ► https://www.kulturistika.com/eshop Sledujte také naše sociální sítě ● https://www.facebook.com/kulturistika/ ● https://www.instagram.com/kulturistikacom/