Kulturistika.com's video: Je dobr cvi it nala no Ot zky Odpov di

V tomto díle naučné série se budeme věnovat otázkám a odpovědím na téma stravy a zdravé výživy. Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener. Informace, jaké najdeš ve videu: ● Úvod 00:00 ● Jaká je nejdrastičtější dieta na měsíc? 1:20 - 2:48 ● Nejlepší snídaně? 2:50 - 3:32 ● Musí každé jídlo během dne obsahovat všechny makroživiny? 3:32 - 4:39 ● Jaké jídlo zařadit před ranním tréninkem? 4:40 - 5:31 ● Jaký je ideální kalorický deficit pro hubnutí? 5:31 - 5:56 ● CBD a kratom. 5:56 - 7:38 ● Trénink a jídlo při 3 směnném provozu. 7:38 - 8:42 ● Nejlepší zelenina, jaké množství denně a nadýmání. 8:42 - 12:43 ● Jak nejlépe vrátit hormony do rovnováhy po vysazení antikoncepce? 12:44 - 14:16 ● Mohu jíst tousty každý den? 14:16 - 15:45 ● Návrat váhy po cheat day. 15:45 - 17:53 ● S čím konzumovat kreatin? 18:00 - 19:57 ● Různé jednotky vitamínů D. 20:04 - 20:26 ● Kdy vysadit sladila před tréninkem? 20:26 - 21:22 ● Řešil Radim dietu na dovolené? 21:31 - 22:04 ● Sójový protein. 22:04 - 22:44 ● Jídelníček Supertrenera. 22:44 - 27:52 !!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!! Sledujte náš magazín ► https://www.kulturistika.com a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci) ► https://www.kulturistika.com/eshop Sledujte také naše sociální sítě ● https://www.facebook.com/kulturistika/ ● https://www.instagram.com/kulturistikacom/