Kulturistika.com's video: V e co pot ebuje v d t o fitness

V tomto díle naučné série se zaměříme na témata, která jsme probrali v minulosti. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz Informace, jaké najdeš ve videu: Všechny předešlé díly nalezneš ZDE - https://www.kulturistika.com/search/tag/72 ● Úvod 00:00 ● Jak nabrat svaly. 2:02 - 2:35 ● Nejlepší dieta na světě. 2:36 - 3:46 ● Pravda o nakopávačích. 3:47 - 4:47 ● Jak užívat vitamíny a minerály? 4:48 - 7:55 ● Steroidy a dnešní mládež. Krevní testy a co po krevních testech. 7:56 - 12:55 ● Nadměrný příjem bílkovin. 12:57 - 14:57 ● Stagnace, jak zlepšit regeneraci, jídelníček a trénink na směny. 14:58 - 18:00 ● Cheat day a refeed day. 18:01 - 20:11 ● Neřeš kraviny a pořádně cvič - zbytečnosti ve světě fitness. 20:12 - 28:24 ● Proč by se ženy neměly bát těžkých vah? Suplementace pro ženy. 28:25 28:53 ● Je opravdu technika to nejdůležitější? Tréninková videa. 28:54 - konec !!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!! Sledujte náš magazín ► https://www.kulturistika.com a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci) ► https://www.kulturistika.com/eshop Sledujte také naše sociální sítě ● https://www.facebook.com/kulturistika/ ● https://www.instagram.com/kulturistikacom/