Kulturistika.com's video: V jak m pom ru br t vitam ny D3 a K2 Ot zky Odpov di

V tomto díle naučné série se zaměříme na otázky od našich diváků. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz Vitamíny za skvělou cenu zakoupíte u nás https://www.kulturistika.com/kat/vitaminy-a-mineraly a podpoříte tento kanál. Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od http://www.supertrener.cz Informace, jaké najdete ve videu: ● Úvod 00:00 ● Předkopávání - na začátku / konci tréninku? Jakou váhu? 2:32 - 4:00 ● Kardio v objemu. 4:00 - 5:08 ● Nejoblíbenější cheat jídlo, pili jste alkohol? 5:08 - 6:56 ● Reverzní dieta. 7:00 - 10:04 ● Má cenu počítat kalorie ve 13 letech? 10:05 - 12:10 ● Na jakou váhu se počítají makra? 12:15 - 13:06 ● Kolik tuků má supertrenér na 1kg hmotnosti, z jakých zdrojů čerpat tuky? 13:06 - 14:24 ● Jak dodržovat kalorický příjem, když mám každý den jinou aktivitu? 14:28 - 15:13 ● Je lepší měnit cviky, nebo pořadí cviků? 15:15 - 18:47 ● Je dobré užívat tribulus? 18:52 - 19:34 ● Je dobré jíst vejce po odpoledním tréninku? 19:34 - 21:22 ● Délka tréninku. 21:30 - 22:08 ● Trénink AB 4x týdně. 22:10 - 22:47 ● Poměr maker. 22:47 - 25:31 ● V jakém poměru brát vitamíny D3 a K2? 25:33 - 27:06 ● Jaký příjem by měla mít holka v objemu, aby nepřibírala tuk? 27:08 - 28:00 ● Jak často zkoušet maximálky? 28:01 - 28:51 ● Názor na CBD 29:07 - 30:05 Chceš se dostat do formy? Supertrener.cz - jídelníčky a tréninky online na míru - https://www.kulturistika.com/jidelnicky-a-treninky !!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!! Sledujte náš magazín ► https://www.kulturistika.com a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci) ► https://www.kulturistika.com/eshop Sledujte také naše sociální sítě ● https://www.facebook.com/kulturistika/ ● https://www.instagram.com/kulturistikacom/