La Chaine Santé's video: Mieux dormir - Yoga Femme Enceinte

Je tourne dans tous les sens la nuit en me préoccupant de mon accouchement à venir. Que faire pour mieux dormir ? - Pénélope, 29 ans (enceinte de 8 mois) Comment mieux dormir pendant la grossesse ? Comment améliorer son sommeil ? Comment bien dormir ? Evelyne Sinimale, thérapeute et enseignante de Yoga, répond ! Communiquer ses peurs, manger léger, bonne position, sport, posture de rotation de la chenille... Réponses d'Experts : posez-vos questions et notre équipe y répond ! Le rôle de nos experts est de vous éclairer et vous proposer des pistes de réflexion, ainsi que des informations sans pour autant poser de diagnostic précis. Leurs réponses sont générales et ne doivent, en aucun cas, remplacer une visite chez votre médecin ou votre praticien. ▬▬ Abonnez-vous ! ▬▬ Merci de votre soutien ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬