Las Mil Puertas's video: Vencer la DEPRESI N con Entrenamientos Cognitivo Conductuales

En este video hablo de la depresión como emoción tóxica (no hablo de la depresión clínica), que es como muchas veces denominamos esos estados de ánimo bajos y que nos debilita, que nos despoja de energía para realizar nuestras actividades normales, producto generalmente de alguna pérdida o fracaso y sus implicancias que tiene hacia el futuro. Mi idea es darte algunas pautas para transformar esa emoción tóxica en su versión sana, que llamo en mi video de la semana como "tristeza sana". Para el presente video se usan teorías cognitivo conductuales. ⁃⁃⁃⁃⁃ ►¡Conversa conmigo!◄ Si quieres información acerca de mis servicios de coaching por favor escríbeme a: roger@lasmilpuertas.com Roger Velásquez - Coach ontológico ⁃⁃⁃⁃⁃ ►Más videos como éste:◄ Más videos sobre emociones tóxicas vs. emociones sanas (Playlist Cognitivo Conductual): https://www.youtube.com/playlist?list=PLEBBbSbRiDOil6Mg8a6wrQ0L_KgOxaZSg ⁃⁃⁃⁃⁃ ►¡Sígueme en mis otras redes!◄ 💊 Canal Secundario YouTube "Cápsulas Introvertidas": https://www.youtube.com/channel/UClWHy1WL7e6mc_QmxY6tF0A • Instagram: https://www.instagram.com/lasmilpuertas.ig/ • Facebook: https://www.facebook.com/lasmilpuertas/ • Twitter: https://twitter.com/MilPuertas • Web: https://lasmilpuertas.com/