Las Recetas de Lucy's video: Recetas de Desayunos por San Valentin

🍤 INGREDIENTES OPCION 1 🍤 COSTO BAJO Revoltillo de huevos con plátano verde ♢ 1 plátano verde ♢ 2 huevos ♢ ¼ tz. chorizo parrillero picado ♢ ½ tz. de queso fresco ♢ 1 cdta. de mantequilla ♢ 1 diente de ajo molido ♢ ½ tz. de caldo de pollo ♢ perejil fresco al gusto Come y bebe ♢ 2 bananas picadas ♢ 2 tzs. de jugo de naranja ♢ 5 fresas picadas ♢ ½ papaya o 1 papaya hawaiana ♢ ½ piña ♢ 2 cdas. de azucar ♢ 1/2 cdta. de vainilla ♢ 1 cda. de leche condensada 🍤 INGREDIENTES OPCION 2 🍤 COSTO MEDIO Crepes con frutos rojos ♢ 2 huevos ♢ 1 tz. de leche ♢ 1 tz. de harina ♢ 1 pizca de sal ♢ 2 cdas. de mantequilla sin sal ♢ 1 tz. de frutos rojos (moras, fresas, blueberries) ♢ Crema batida o whipping cream Aguacates Rellenos ♢ 1 aguacate ♢ 2 huevos ♢ ½ tz. de jamon picado finamente ♢ ½ tz. de queso mozzarella picado ♢ Sal y pimienta al gusto Smoothie Maracuyá ♢ 2 tzs. de leche ♢ ½ tz. de pulpa de maracuyá ♢ 2 cdas. de azúcar ♢ 1 cdta. de extracto de vainilla ♢ 5 cubos de hielo 🍤 INGREDIENTES OPCION 3 🍤 COSTO ALTO Pudin de Chia ♢ 2 cdas. de semillas de Chia ♢ 1 tz. de leche ♢ frutos rojos (moras, fresas, blueberries) ♢ nueces ♢ miel a gusto Bagel con Salmón Ahumado ♢ 2 Bagel de sésamo ♢ 2 cdas. de queso crema Philadelphia ♢ 50 g. de salmon ahumado Omelet de Jamón Serrano ♢ 2 huevos ♢ ¼ tz. de queso mozzarella ♢ sal y pimienta al gusto ♢ 120 g. de jamón serrano Jugo detox ♢ 1 manzana verde ♢ 2 tallos de apio ♢ ½ pepino ♢ 1 limon ♢ agua 👍 FACEBOOK https://www.facebook.com/lucyrecetas/ 🐤 TWITTER https://twitter.com/LucyRecetas 📷 INSTAGRAM https://www.instagram.com/lasrecetasd... --------------------------------------------------------------------- L A W E B http://www.lasrecetasdelucy.com/ --------------------------------------------------------------------- A P P L E S T O R E E B O O K https://itunes.apple.com/us/book/las-...