Lauren_ vang's video: -

אל תשכחו להתחיל את האימון בחימום: https://www.youtube.com/watch?v=ncuWdAjY-bk&t=5s קורונה כאן ויש חתיכת בלאגן סגרו אותנו בבתים, לקחו לנו את השגרה וכל שנשאר לנו זה לשרוד.. הערוץ שלי כאן כדי לתת לכם כמה רגעים של שפיות בתוך הטירוף הזה! והפעם אימון גוף מלא עם אקונומיקה- אבל תקשיבו טוב! תקחו את המיכל, תמלאו אותו בחול או במים ותצרו לכם אחלה של משקולת! (לא מומלץ להשתמש עם נוזל אקונומיקה!) אנחנו יוצאים לדרך- כנגד הקורונה ולמען הבריאות: מזרן יש לכם? מים? בגדי ספורט? נעלי ספורט? מוטיבציה??? יאללה כי אנחנו יוצאים לדרך תנו בראש ובהצלחה ------------------------- רוצים לקחת את היחסים שלנו צעד קדימה? בואו לאינסטגרם: https://www.instagram.com/lauren_vang/ או לפייסבוק: https://www.facebook.com/Lauren.van.g... או למייל: Lauren_v@msn.com ו-היי! אל תשכחו לעקוב אחרי בערוץ בכפתור האדום! וללחוץ על הפעמון כדי לקבל עדכון בכל פעם שאני מעלה סרטון!!! נתראה בסרטון הבא!