Lea Groenniger's video: FOOD DIARY - intuitiv vegan essen Chocolate Cookies Ingwer Shot Rezepte Lea Groenniger

In diesem zeige ich euch meine ährung & + es gibt ganz viele vegan wie Chocolate Cookies oder einen Ingwer Shot. Viel Spaß beim Schauen 🤍 INSTAGRAM // @leagroenniger https://www.instagram.com/leagroenniger/ « Kooperationsanfragen bitte an groennigerlea@gmail.com « _________________________________ L I N K S NuCompany - NuCao Spread // Code: Lea10 KORO // Code: Lea5 _________________________________ R E Z E P T E PORRIDGE Zutaten (1 Person): 80 Gr Haferflocken, 200 ml Wasser, 200 ml Hafermilch, 1 Banane Toppings: Leinsamen, Apfel, Hanfsamen, Sonnenblumenkerne & Mandelmus (von Koro) INGWER SHOT Zutaten: 2 Orangen, 1 Stück Ingwer (je mehr ihr nehmt, desto schärfer wird es), 5 Datteln, 1 TL Kurkuma, Prise Pfeffer & ca. 1 Liter Wasser KOKOS-KAROTTEN-INGWER-SUPPE Zutaten: 400 Gr Karotten, 3 Kartoffeln, 1 Orange, 3 cm Ingwer, eine Zwiebel, 3 Knoblauchzehen, 400 ml Kokosmilch, zum würzen: 3 EL Sojasoße, 2 EL Curry, Salz & Pfeffer Anleitung: 1. Karotten, Kartoffeln, Zwiebel und Knoblauch klein schneiden 2. Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und alles anbraten 3. Nach ca. 10 Min alles mit 500 ml Gemüsebrühe ablöschen und die Kokosmilch hinzufügen 4. ca. 1 TL Abrieb der Orangenschale hinzufügen und den Saft einer halben Orange 5. Deckel auf die Suppe geben & alles für ca. 30 Min auf niedriger Hitze kochen lassen 6. Die Suppe pürieren und mit etwas Koriander garnieren :-) _________________________________ Dieses Video kann Werbung enthalten.