Les Ulis Officiel's video: GYM SENIORS S ance 4 Jambes et abdos

@GYM SENIORS | Séance #4 Jambes et abdos

***** C'EST LA DERNIÈRE SÉANCE DE 2020 ! ***** À cette heure le confinement est désormais levé mais en revanche les salles de sport et les cours de gym connaissent encore de nombreuses restrictions liées à la crise sanitaire. Alors ces cours vidéo en ligne sont la solution pour rester actif ! // Attrapez une chaise pour faire vos exercices car c'est la dernière séance de Gym Seniors de 2020 avec votre service des sports de la Ville ! // Ce matin au programme les jambes et les abdos mais au final cela vous fera travailler tout le corps. // Faites la séance à votre rythme et si une séance vous a plu n'hésitez pas à la refaire ;-)

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