Life With Ayurveda's video: - Use of Torn Milk Water

दोस्तों दूध फटने के बाद जो पानी बचता है उसे कभी नहीं फेंकना चाहिये क्यों कि यह पौष्टिक होता है और आपके ढेर सारे काम आ सकता है। आप इससे आटे को गूंदने के लिये इस्तोमाल कर सकती हैं, इसको दाल या सूप में डाल सकती हैं या फिर बाल धोने के काम ला सकती हैं। दोस्तों इस पानी में ढेर सारा प्रोटीन होता है। इसके कई स्वापस्य्ती लाभ भी हैं जैसे- मांसपेशियों की ताकत बढ़ाना, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना, कैंसर और एचआईवी जैसे रोगों से बचाना, लो ब्ल़ड प्रेशर ठीक करना, हार्ट अटैक और स्ट्रो क से बचाना, मोटापा घटाना, पेट ठीक रखना और किडनियों को स्वास्थक रखना, आदि। पीलिया रोग और पेट को साफ रखने के लिए इसका प्रयोग करते हैं। बच्चे के जन्म के बाद गाय, भेड़ या ऊंटनी के दूध से तैयार पनीर को पनीरमाया कहते हैं। इसमें इम्युनोग्लोबिन प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर दिल और दिमाग को मजबूत बनाता है। विशेषज्ञ इसे मरीज की अवस्था व उम्र के अनुसार लेने की सलाह देते हैं। दूध को विभिन्न तरह और विभिन्न चीजों के साथ सेवन से अलग-अलग असर होता है। दोस्तों यह प्रोटीन पाने का एक प्राकृतिक तरीका है। इसको आहार में शामिल करने के शरीर पर कोई भी बुरे प्रभाव नहीं पड़ते। इसलिये हमारा सुझाव है कि अगर दूध फट जाए तो उसे फेंकने की बजाए उसके पानी का इस्तेमाल करें।