Liu sugarflower's video: TIELLA RUSTICA con FIORI DI ZUCCA

✔ALTRE RICETTE CON I FIORI DI ZUCCA⬇️⬇️ -LASAGNETTA PROTRICA AI FIORI DI ZUCCA- https://youtu.be/EJrOowyvdSo -CROCCHETTE LIGHT DI FIORI DI ZUCCA E PATATE DOLCI- https://www.instagram.com/p/CBvniLVFJW0/?igshid=egqbwp58p1ey -FRITTATA NON FRITTA CON FIORI DI ZUCCA E CIPOLLA- https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTc3MzE2NDU1MzA1Mjk1?igshid=cvgnvtdrk97a&story_media_id=2337102086952673068_314820048 . 👩🏻‍🍳In questo tutorial ti faccio vedere un altro modo per cucinare i FIORI DI ZUCCA. . Una ricetta semplicissima ma super buona grazie ad un ingrediente segreto, una spezia, che dona gusto e profumo ad un piatto così semplice. . scopri quale 👆🏻 una rivisitazione di un piatto tipico della cucina "povera" , così classificata perché gli ingredienti per prepararlo sono semplici, genuini e poco costosi. Infatti di solito veniva e viene preparato, soprattutto in inverno, in questo modo il pancotto pugliese, dove invece dei fiori di zucca ci sono le bietole, e viene servito bollente per riscaldare gli inverni freddi. Ma perché non riproporlo in versione estiva? . Ed è così che è nata la TIELLA CON I FIORI DI ZUCCA, preparata in maniera quasi simile e che puoi gustarla anche in estate perche la farai intiepidire direttamente nella tiella, appunto, in dialetto pugliese questo termine significa pentola, dove viene preparata la pietanza. . Il tocco di sapore finale viene dato poi dall'utilizzo di un filo di olio a crudo rigorosamente extravergine e di altissima qualità, come l'olio @olioextraverginegargano , di sole olive del GARGANO, estratto a freddo con il metodo tradizionale, che permette di perseverare tutte le qualità organolettiche presenti. . Sul sito @olioextraverginegargano potrai usufruire dello sconto del 10% su tutti i prodotti con IL CODICE ➡️ LIU10 . ⬇️ IDEE LIGHT PER PIATTI SALATI RISO LOW CARB 9 KCAL https://youtu.be/nDfSPucPubs 🥒ZUCCHINE RIPIENE LIGHT https://youtu.be/svva7q68rjc 🌶PEPERONI RIPIENI LIGHT https://youtu.be/YHrppC62b5I 🌻TIELLA PUGLIESE CON FIORI DI ZUCCA https://youtu.be/1FgszSf-BzY 🌻LASAGNA PROTEICA https://youtu.be/EJrOowyvdSo 🍱SUSHI HOME MADE https://youtu.be/HWdR1IBEwYw ZUCCA RIPIENA https://youtu.be/W-YczJtlvAA 🥣COUS COUS LOWCARB https://youtu.be/mNoM7fgeN5I 🥧CROSTATA SALATA https://youtu.be/L-FryR_n-Pg 🥦VERDURE SPEZIATE AL FORNO https://youtu.be/RvbL-Otl2vg 🍠POLPETTE VEGETARIANE https://youtu.be/E77mIdR-egE 🥔TORTILLA LIGHT https://youtu.be/loVSe7kjIAc 🍀PREPARO LA VERZA PER IL TIMBALLO https://youtu.be/JFNirGh8ptc 🐟MERLUZZO ALLO ZENZERO RICETTA DETOX https://youtu.be/tvhXqi1QADg 🍄FUNGHI GRATINATI LIGHT https://youtu.be/VaQWRibqqwU 🌱POLPETTE LOW CARB DI SPINACI https://youtu.be/SAMpo2LCIVk 🥒PANCAKE SALATI DI ZUCCHINE https://youtu.be/aFUA-Mi93f0 🍲INSALATA FREDDA ESOTICA CON QUINOA e GAMBERI https://youtu.be/Xamad0110Gk 🍆MELANZANE LIGHT,PROTEICHE E LOW CARB https://youtu.be/zxIG5HJTdA4 🍞TRAMEZZINI LIGHT https://youtu.be/pr3bynZPSFM 🍕PIZZA FIT E LIGHT https://youtu.be/mRxKYBMxnOs 🇨🇳INVOLTINI PRIMAVERA LIGHT https://youtu.be/CEnI98yBle4 🍛POLPETTE DI RISO E SALMONE https://youtu.be/wYhCjpfAIbk 🍞PLUMCAKE SALATO ALLA ZUCCA https://youtu.be/pFjTo6WZrmA 🍜ZUPPA DI FARRO E ZUCCA https://youtu.be/mtmzEE2pLQg 🇯🇵RISO VENERE giapponese https://youtu.be/u_LGcEzO7lQ 🍝SPAGHETTI LIGHT https://youtu.be/1X0hQzTayj0 🌾INSALATA fredda di QUINOA E BULGUR https://youtu.be/1HBGVn5OPcs 🌶PEPERONI RIPIENI LIGHT https://youtu.be/8ijcAtk-QjQ 🍔PANINO PROTEICO https://youtu.be/VpjvdT97yfM 🍳OMELETTE di soli albumi, gustose e facili da preparare  https://youtu.be/UvwPejwGGcI 🥑MAIONESE DI AVOCADO https://youtu.be/WQZIL_IY-Vo