Liu sugarflower's video: PROFITEROLES FIT LIGHT RICETTA FACILE E DIETETICA

QUI IL TUTORIAL PER LA CREMA DI ALBUME AL MICROONDE https://youtu.be/gSuiNFYqS2Q . QUI IL TUTORILA PER LA CREMA DI ALBUME SUL PENTOLINO https://youtu.be/j4NTBPKbchQ . GLI INGREDIENTI UTILIZZATI LI TROVI SUL SITO ON LINE⬇️⬇️ https://asfoods.com/?ref=liu10 SEMPRE IN SCONTO UTILIZZANDO IL CODICE ➡️ LIU10 👇🏻qui tutto i link diretti ai prodotti👇🏻 . TOP FARINE DI AVENA⬇️ https://asfoods.com/collections/farine-davena?ref=liu10 . TOPPING AL CIOCCOLATO https://asfoods.com/collections/sciroppi-dolci?ref=liu10 . AROMA BOLERO https://asfoods.com/products/bolero-drink-sugar-free-9g?_pos=3&_sid=9340a5cae&_ss=r&ref=liu10 . AROMI IN GOCCE https://asfoods.com/collections/aromi-per-ricette-fit?ref=liu10 . SE TI PIACE IL VIDEO 👍🏻LASCIA UN LIKE SU YOUTUBE ☑️ISCRIVITI AL CANALE 🔔ATTIVA LA CAMPANELLINA . 📣❗NOVITÀ ❗📣 TI É PIACIUTA QUESTA NUOVA MODALITÀ DI VIDEO PIU VELOCE E INTUITIVO? sceivimelo nei commenti quale preferisci, se qualla di prima piu lunga e dettagliata oppure questa piu vrloce con meno dettagli. Accetto sempre i vostri consigli !! . ✅Segimi anche su instagram https://www.instagram.com/liu_sugarflower/?utm_source=ig_profile_share&igshid=15kolw5is6uh0 ✅e sulla pagina facebook https://www.facebook.com/Liu-Sugarflower-ricette-healthy-veloci-e-facili-2100886336845916 . 📌SOSTITUZIONI UTILI📌 . 👍🏻puoi utilizzare qualsiasi tipo di farina 📝SE HAI BISOGNO DI ULTERIORI CHIARIMENTI SCRIVIMI NEI COMMENTI⬇️ ⬇️ALTRI VIDEO CHE POTRESTI TROVARE UTILI⬇️ . 🥧TORTINO DAL CUORE CALDO https://youtu.be/c1H-WOnDtKc 🍰KINDER BRIOSS https://youtu.be/e0Y1iWtMnAQ ☕CREMINO AL CAFFÈ https://youtu.be/zyXiKDD26JM 🥞PANCAKE BICOLORE https://youtu.be/DORsiRe-etY 🍧MOUSSE LIGHT AL CIOCCOLATO https://youtu.be/RaFa6I_pgkk 🥨WAFFLE LIGHT SENZA GLUTINE https://youtu.be/cLxJ4h3hUhc 🍨MOUSSE PROTEICA AL COCCO https://youtu.be/LWNqqHBAank ❤️TORTINO AL CIOCCOLATO CUORE CALDO https://youtu.be/c1H-WOnDtKc 🥞PANCAKE BICOLORE E BIGUSTO https://youtu.be/DORsiRe-etY 🥞PANCAKE SOLO 3 INGREDIENTI https://youtu.be/e66_HGSrtIA 🥞PANCAKE DI PATATA DOLCE AL CIOCCOLATO https://youtu.be/Js5p86v6Tnw 🥞FLUFFY PANCAKES https://youtu.be/W_jEEi45glE  🥞PANCAKE RIPIENO AL MICROONDE https://youtu.be/vCHJ-XsvWGU 🥞FARCIRE E DECORARE I PANCAKE https://youtu.be/xDG4BNmrFpU 🥞CREPES PROTEICHE https://youtu.be/ebCrfTqiqXg 🍎MELE CARAMELLATE LIGHT https://youtu.be/jGNotOAINFE 🥧CREME TARTE LIGHT https://youtu.be/U4C6N8xFZ28 🍫LIGHT WAFFLE SANDWICH BIGUSTO https://youtu.be/ElMGt7Tx4iI 🍪BISCOTTI SPEZIATI DI NATALE https://youtu.be/NhV_TqdQyeI 🍩POPERATO FIT https://youtu.be/quf9a1kqUas 🥜BURRO DI ANACARDI https://youtu.be/R4VOf1vLsU4 🎃FUDGE CAKE DI ZUCCA https://youtu.be/jmYXh5rQKQU 🍫KINDER FETTA AL LATTE LIGHT https://youtu.be/yF5NdyjiGw4 🍎APPLE PIE LIGHT https://youtu.be/EJwAIG27FAQ 🥞CICCIO PANCAKE PROTEICO https://youtu.be/xjomOylQVjA 🍧PORRIDGE FREDDO cottura al microonde https://youtu.be/54ZUn07whZA 🍑MARMELLATA DI ALBICOCCHE ZENZERO fatta in casa LIGHT e SENZA ZUCCHERO https://youtu.be/YTXCiE1QRGY 🥜BURRO DI ARACHIDI FATTO IN CASA https://youtu.be/5DbUp55InMU 🍩ZEPPOLE LIGHT CON CREMA PASTICCERA con solo 120 calorie https://youtu.be/u50vXn1LgPI 🍡CASTAGNOLE LIGHT di carnevale con GLASSA al LIMONE🍋 SENZA ZUCCHERO https://youtu.be/AzH3GCuDUjU 🍰RED VELVET CAKE LIGHT https://youtu.be/jR-h7cAQxYo 🍮MOONCAKE LIGHT https://youtu.be/yopmWk110r4 🍮TORTINO LIGHT DAL CUORE CALDO🍫 https://youtu.be/K7n2jAlPA_Q 🍮TIRAMISÙ LIGHT https://youtu.be/yDHRxlI5Ok4 🍰CHEESECAKE LIGHT https://youtu.be/7k2uKbhN4ls ☕TIRAMISÙ PROTEICO https://youtu.be/LBWVKIoQ6Dg 🍡PROTEIN BALLS https://youtu.be/mbE0jObzdqk 🏋️‍♀️BARRETTE PROTEICHE ED ENERGETICHE https://youtu.be/K1HYcK536go 🥐CORNETTI E BRIOCHES LIGHT https://youtu.be/kscYPPAQnvo . . Molto spesso crediamo che determinate ricette siano impossibili da essere RIVISITATE IN MANIERA LIGHT, invece la maggior parte delle volte non è così, dobbiamo solo imparare ad equilibrare e bilanciare le dosi base, fare qualche sostituzione ed il gioco è fatto. . Ci hai mai provato❓ se sì quale❓ . 👇🏻scrivimi nei commenti la tua esperienza e indicami se c'è qualcosa che ancora vorresti provare a rendere light e non ci sei mai riuscito👇🏻 . FARE I PROFITEROLES FIT & LIGHT CON POCHISSIMI GRASSI È PIÙ FACILE DI QUANTO SI POSSA CREDERE.👇🏻👇🏻👇🏻 . Ho ricreato una pasta choux dei classici profiteroles con farina di avena e bassissimi grassi. In più un golosissimo ripieno proteico di crema chantilly light senza grassi e senza zuccheri. . BASTA SEGUIRE TUTTI I PASSAGGI CHE INDICO NEL TUTORIAL..nulla di complesso❗