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Liu sugarflower's video: CREPES PROTEICHE e LIGHT tutti i consigli per farle perfette

@CREPES PROTEICHE e LIGHT | tutti i consigli per farle perfette
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Liu sugarflower
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This video was published on 2020-07-01 22:33:29 GMT by @Liu-sugarflower on Youtube. Liu sugarflower has total 12.2K subscribers on Youtube and has a total of 298 video.This video has received 130 Likes which are higher than the average likes that Liu sugarflower gets . @Liu-sugarflower receives an average views of 1.6K per video on Youtube.This video has received 6 comments which are lower than the average comments that Liu sugarflower gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.

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