Lucilia Diniz's video: Panqueca de gr o-de-bico

Panquecas são uma delícia. O problema é o pouco tempo em que são digeridas, o que leva à fome mais cedo. Mas, se for feita com grão-de-bico, sacia mais. E ainda fica rica em proteínas e sem glúten. Gostou? Ingredientes: 1 ovo 1 xícara de leite de castanha de caju 1 colher (sobremesa) de azeite 3/4 xícara (chá) de farinha de grão-de-bico 1 colher (sopa) de chia 1 colher (café) de sal Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Aqueça uma frigideira antiaderente. Nela, ponha uma colher da massa. Frite dos dois lados. Repita até terminar a massa. Sirva em seguida. Veja a receita completa: http://luciliadiniz.com/panqueca-de-grao-de-bico/