Luis Alberto Mejia's video: BAJAR DE PESO EN 6 D A CON LIM N JENGIBRE Y PEPINO

Seguro que alguna vez te habrá ocurrido también lo siguiente: ver tu vientre liso por la mañana e ir aumentando de tamaño a lo largo del día, volviéndose incluso más distendido después de las comidas. ¿Por qué ocurre? La mayoría de las veces se debe no solo al sedentarismo, también nuestra alimentación es básica en este aspecto. Hay alimentos que favorecen el hinchazón, bebidas como las gaseosas e incluso las lechugas o las legumbres pueden favorecerlo. La limonada que te presentamos a continuación puede ayudarnos diariamente no solo a deshinchar el vientre, también a ir bajando de peso esta zona el abdomen casi siempre tan crítica. ¿Qué necesito para hacer mi limonada? 2 litros de agua 1 limón 1 pepino mediano 2 cucharadas de jengibre rallado 10 hojas de menta ¿Cómo lo preparo? Es muy sencillo. Verás, lo primero que haremos es la infusión de menta. Ponemos las diez hojas de menta a hervir con una taza de agua. Dejamos que llegue a ebullición y que repose cinco minutos. Una vez hecha, la reservamos. Ahora vamos a obtener el jugo del limón. Exprímelo y después, obtener tres ralladuras de la corteza del limón, que más tarde pondremos también en nuestra limonada. Muy bien, el tercer paso es pelar el pepino y licuarlo. Una vez obtenido lo ponemos junto al jugo de limón y la infusión de menta. ¿Qué hacemos ahora? Coger litro y medio de agua natural y verter en él ese vaso con la infusión de menta, el jugo de limón y el jugo de pepino. Lo mezclamos todo y echamos además las ralladuras de dos cucharitas de jengibre, las tres ralladuras de limón y, si lo deseas, una hojita más de menta. Dejamos esta limonada en reposo unas dos horas en el refrigerador. Hay quien prefiere dejarla toda la noche, es decir, hacerlo de un día para otro, pero los principios activos del limón serán más efectivos en el el mismo día. ¿Cómo debo tomar mi limonada de jengibre, menta y pepino? Esta limonada es de dos litros, por lo tanto nos va a servir como un excelente tónico que tomar a lo largo del día. Los momentos claves serán después de cada comida: tras tu desayuno, tras tu almuerzo y tras tu cena. Pero lo ideal es tomarlo a lo largo de todo el día. Los consejos de "Salud Natural Y Vida Sana" son sólo para fines informativos y educativos. "Salud Natural Y Vida Sana" no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica ESPERO SE SUSCRIBAN Y ME SIGAN EN MIS REDES SOCILES!!!! NO OLVIDES DARLE LIKE SI TE GUSTO EL VÍDEO !!!!! ♥¡SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL♥➽➤https://goo.gl/svgn6o Pagina Web:👉 https://saludvidasana.info FACEBOOK:👉 https://www.facebook.com/SaludyVidaSanaWeb/ Instagram: 👉https://www.instagram.com/saludnaturalyvidasana/