MATHY C's video: 5 CIRCUITS TRAINING EN COUPLE EN DUO LET S TEST

Ne déroule surtout pas cette barre d'info 😱🙅🏾‍♀️ : ▪️REGARDEZ notre vidéo en HD (1080p) pour une meilleure QUALITÉ d'image ✨🎞 !! Sujet : COMPILATION DE 5 CIRCUITS TRAINING À RÉALISER EN COUPLE OU TOUT SIMPLEMENT EN DUO, À LA MAISON, EN EXTÉRIEUR OU À LA SALLE DE SPORT, AVEC OU SANS MATÉRIEL 💪🏾 .!!! RDV SUR https://letstrain-paris.com/ I) Circuit 1 1) x10 chacun de chaque côté 2) x8 chacun de chaque côté 3) x6 chacun Circuit à reproduire 4 fois sans repos entre les exercices. 45 sec de repos entre chaque bloc. II) Circuit 2 1) 30 sec 2) 30 sec 3) 30 sec Circuit à reproduire 4 fois avec 1 min de repos entre chaque circuit. Pas de repos entre les exercices du circuit. III) Circuit 3 • (1) x8 - • (2) x10 - • (3) 30 sec Circuit à répéter 4x. Pas de repos entre les exercices du circuits et 1 min de repos entre chaque circuit. IV) Circuit 4 1 ) 30 sec 2 ) 20 sec chaque bras Circuit à reproduire 4 fois, pas de repos entre les exercices. 45 sec de repos entre chaque circuit. V) Circuit 5 (1) 30 sec chacun (2) 30 sec chacun PROGRAMME LET'S TRAIN 5 SEMAINES PERTE DE MASSE GRASSE (AVEC SUIVI, SATISFAIT OU REMBOURSÉ) : https://letstrain-paris.com/collections/nos-programmes/products/lets-train-5-semaines-perte-de-masse-grasse-vol-1 GUIDE ALIMENTAIRE : https://letstrain-paris.com/collections/nos-guides/products/guide-alimentaire 11 CIRCUITS POUR COMMENCER : https://letstrain-paris.com/collections/nos-guides/products/11-circuits-pour-commencer LE PROGRAMME SPORTIF PERTE DE MASSE GRASSE SANS SUIVI : https://letstrain-paris.com/collections/nos-programmes/products/5-semaines-perte-de-masse-grasse-sans-suivi * 💻 Notre site web: http://www.letstrain-paris.com 💻 * 📸 Intagram de Let's Train Paris: @letstrain_paris http://instagram.com/letstrain_paris 📸 * 📸 Instagram de Mathy: @ninetam http://instagram.com/ninetam 📸 * 📸Instagram de Ben: @benfof http://instagram.com/benfof_ 📸 * 👻 Snapchat de Mathy: mathy_0 👻 * 🔵 Notre page Facebook : https://www.facebook.com/LETSTRAINPARIS/ 🔵 ⚠️ N'oubliez pas de vous ABONNER à la chaîne 😄 et d'ACTIVER LES NOTIFICATIONS 🔔😊.. Et un grand merci à tous ceux qui nous suivent et qui nous soutiennent ça fait super plaisir ❤️.