Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน's video:

@สุกี้ไข่ม้วน (สูตรไม่ยอมอ้วน)

#สุกี้ไข่ม้วนทรงเครื่อง อร่อยที่สุดในแปดโลก พูดเลออ…สายสุกี้ต้องโดน!! ทำง่ายๆ กินเองที่บ้านกับครอบครัว หรือจะจัดปาร์ตี้สุกี้กินกับเดอะแก๊งค์ก็แหล่มนะ --------------------------------------------------- ❤️ ส่วนผสม 1. "รสดี" รสไก่ (หมักไก่ ½ ช้อนโต๊ะ, น้ำซุป 1 ช้อนโต๊ะ) 2. ไก่บด ประมาณ 5-6 ขีด 3. ไข่ไก่ (3 ฟอง ม้วนได้ 2 ชิ้น) 4. กระเทียมสับ 1 กลีบ 5. แครอทหั่นชิ้นเล็กๆ 6. ผักสดและเห็ด (ตามความชอบ) 7. น้ำมัน (ทอดไข่เล็กน้อย) --------------------------------------------------- 📌 เคล็ดลับ - หากต้องการเนื้อเนื้อไก่ที่นุ่มเด้ง อาจจะเติมเบคกิ้งโซดานิดนึง และนวดคลุกเคล้าสักพัก แล้วหมักไว้อย่างน้อย 30 นาทีขึ้นไป แล้วจึงนำมาม้วนนะคะ --------------------------------------------------- 📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ #ไม่ยอมอ้วน

#สุกี้ไข่ม้วนทรงเครื่อง #MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน

235

Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน

Subscribers
61.6K

Total Post
202

Total Views
1.1M

Avg. Views
21.4K

View Profile

This video was published on 2017-09-24 10:30:00 GMT by @Mai-Yom-Auon-%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99 on Youtube. Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน has total 61.6K subscribers on Youtube and has a total of 202 video.This video has received 235 Likes which are lower than the average likes that Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน gets . @Mai-Yom-Auon-%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99 receives an average views of 21.4K per video on Youtube.This video has received 3 comments which are lower than the average comments that Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน #สุกี้ไข่ม้วนทรงเครื่อง #MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน has been used frequently in this Post.

Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน's video:

Other post by @Mai Yom Auon %E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99