Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน's video:

@สลัดไข่ม้วน & น้ำสลัดซอสพริก (สูตรไม่ยอมอ้วน)

#สลัดโรลไข่เจียว คลีนๆ เก๋ไก๋สไลเดอออออร์ แบบไม่ง้อแป้ง ราดด้วย #น้ำสลัดซอสพริกศรีราชาพานิช สูตรนี้ชอบม๊ากกกกกก แซ่บบบบบบ~เผ็ดจิ๊ดๆ อร่อยดีอ่ะ ลองทำกันดูนะคะ --------------------------------------------------- ส่วนผสม: สลัดโรลไข่เจียว 1. ไข่ไก่ 2 ฟอง (ทำได้ประมาณ 2-3 แผ่น) 2. น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้ไข่นิ่ม~ห่อง่าย) 3. เกลือ เล็กน้อย 4. ผักกรีนคอส 5. อกไก่ฉีก (อกไก่จะต้มหรือย่างก็ได้) 6. แครอท 7. แตงกวา 8. กระหล่ำปลีม่วง --------------------------------------------------- ♥️ส่วนผสม: น้ำสลัดซอสพริก 1. ครีมสลัดสูตรไขมันต่ำ~น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ 2. ซอสพริกศรีราชาพานิช 1 ช้อนโต๊ะ (เขาไม่ผสมแป้ง ไม่ต้องกลัวอ้วน) 3. พริกไทยดำ เล็กน้อย --------------------------------------------------- 📍กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ #ไม่ยอมอ้วน

#สลัดโรลไข่เจียว #น้ำสลัดซอสพริกศรีราชาพานิช #MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน

238

Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน

Subscribers
61.6K

Total Post
202

Total Views
1.1M

Avg. Views
21.4K

View Profile

This video was published on 2017-10-29 16:30:00 GMT by @Mai-Yom-Auon-%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99 on Youtube. Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน has total 61.6K subscribers on Youtube and has a total of 202 video.This video has received 238 Likes which are lower than the average likes that Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน gets . @Mai-Yom-Auon-%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99 receives an average views of 21.4K per video on Youtube.This video has received 1 comments which are lower than the average comments that Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน #สลัดโรลไข่เจียว #น้ำสลัดซอสพริกศรีราชาพานิช #MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน has been used frequently in this Post.

Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน's video:

Other post by @Mai Yom Auon %E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99