Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน's video:

เจนี้จะไม่จำเจแน่นวลลล กับ #สลัดโรลไส้กรอกเจ ทำง๊ายง่ายยยย อาย่อยยยย และยังได้ประโยชน์จากผักสดๆ กับไส้กรอกเจซีพี ที่ทำจากโปรตีนถั่วเหลืองชั้นดี เนื้อแน่น รสชาติเจ้มจ้น หอมเครื่องเทศฝุดๆ เป็นหนึ่งเมนูที่อร่อยไม่แพ้สลัดโรลที่กินปกติเลย แทบไม่รู้ว่าเป็นไส้กรอกเจ กินกับน้ำสลัดซีอิ๊วงาเจ ก็ยิ่งอร่อยฟินเข้าไปได้อี๊กกกกก เจปีนี้ จัดเลยคร่าาาาาา…ที่ 7-11 ทุกสาขา -------------------------------------------------- ส่วนผสม: สลัดโรลไส้กรอกเจ 1. แผ่นเมี่ยงญวณ 2. ซีพีไส้กรอกแฟรงค์พริกเจ, ซีพีไส้กรอกคอกเทลวุ้นเส้นเจ 3. ผักกรีนโอ๊ค 4. แครอท 5. แตงกวา 6. งาดำคั่ว --------------------------------------------------- ส่วนผสม: น้ำสลัดซีอิ๊วงาเจ (ปรับรสชาติตามชอบ) 1. น้ำมันสลัด 1 ช้อนโต๊ะ 2. ซีอิ๊วญี่ปุ่น 1 ช้อนโต๊ะ 3. น้ำส้มสายชู 3 ช้อนโต๊ะ 4. น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ 5. งาขาวคั่ว (บดหยาบ) 1 ช้อนโต๊ะ --------------------------------------------------- 📍กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ #ไม่ยอมอ้วน #อิ่มบุญอร่อยง่ายไม่จำเจ