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Estar de bem com o corpo, com a saúde, ter vitalidade, bons amigos, é mais do que um objetivo: é um estilo de vida. Isso não significa seguir à risca todas as regras para se manter 100% saudável. É preciso ter prazer e saber como construir um novo jeito de se relacionar com a gente mesmo, com a nossa saúde, com as nossas emoções e com a nossa felicidade.
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