Mais-Saud%c3%a1vel-com-Laura-Medina's video: O mito do colesterol

Clique para ver todos os vídeos do canal Vida e Saúde com Laura Medina: http://vid.io/xoal Neste episódio vamos saber se o ovo pode ou não alterar os índices de colesterol. O alimento é rico em minerais, vitaminas e gorduras de boa qualidade. Segundo a nutricionista Maribel Melos dificilmente o ovo vai aumentar a taxa de colesterol , mas é muito importante respeitar a individualidade das pessoas, por isso a recomendação é consultar um especialista para saber a quantidade certa que cada um pode consumir. Mas, para não ter erro, um ovo por dia pode fazer parte do cardápio. Curta a página do Vida e Saúde no Facebook: https://www.facebook.com/lauramedinatv/