MamaBabyLiebe's video: FOOD DIARY Gesund einfach Kochen f r Kinder What I eat in a day Deutsch MamaBabyLiebe

Viel Spaß bei meinem neuen Food Diary / What I eat in a Day (Deutsch) inkl. gesunder und einfacher Rezeptideen. Die Speisen sind vegan oder vegetarisch. Ich zeige Euch, was wir als Mama und Kleinkind an einem typischen Tag essen bzw. was ich für mein Kleinkind koche. Viel Spaß dabei! Hat Euch das Video gefallen? Dann freue ich mich natürlich über Euer Like, Abo, Kommentare und Ideen, was ihr und Eure Kinder gerne esst! Danke und alles Liebe, Sophia ❤ FOLGT MIR GERNE AUCH AUF INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mamababyliebe_youtube/ ________________________________________________ REZEPTE: KOKOS-GEMÜSEPFANNE MIT JASMINREIS Zutaten: Jasminreis Gemüse nach Wunsch 1 Dose Kokosmilch Kurkuma Mandelmus Salz Öl Zubereitung: Jasminreis nach Anleitung kochen. Gemüse waschen, klein schneiden und in etwas Öl anbraten. Gemüse, dass bereits gekocht ist oder nur eine kurze Kochzeit benötigt erst nach der Sauce hinzufügen (z.B. Dosenmais, Champignons,…). Mit Kokosmilch aufgießen. Mit Kurkuma, Mandelmus und Salz würzen. Mit Jasminreis anrichten. ROTE BEETE-LINSEN-SALAT Zutaten: 1 Tasse rote Linsen 1 Rote Beete Gemüsebrühe 1 EL Kreuzkümmel 1 EL TK Koriander Öl Walnüsse Frühlingszwiebel Ev. Feta Balsamico Olivenöl Honig Salz Zubereitung: Rote Beete schälen und 10 Minuten garen. Rote Linsen in etwas Öl ca. 2 Minuten anbraten. Mit Kreuzkümmel würzen und mit Gemüsebrühe ablöschen. Sie sollten gut bedeckt sein. Bissfest kochen. Überschüssiges Wasser abseihen. Aus Balsamico, Olivenöl, Honig und Salz ein Dressing mischen. Rote Beete, Linsen und Dressing mischen. Mit Frühlingszwiebeln, Walnüssen und nach Wunsch Feta bestreuen. ________________________________________________ Werbung Dieser Abschnitt enthält Affiliate Links. Die Erklärung dazu findet ihr am Ende des Abschnitts mit einem * gekennzeichnet. OFT NACHGEFRAGT: *Ganzkörperlätzchen: http://amzn.to/2F1zuzE *Apfelteller: http://amzn.to/2HTpo5U *Trinkbecher: http://amzn.to/2EYCeSn *Wiederbefüllbare Quetschbeutel: http://amzn.to/2oVFrHF *Wickelauflagenbezug: http://amzn.to/2z7A7bv *Wimpelkette: http://amzn.to/2gDS4Dl MEIN YOUTUBE EQUIPMENT: *Kamera 1: http://amzn.to/2yWq7R6 *Kamera 2: http://amzn.to/2Apztam Schnittprogramm: iMovie Musik: www.epidemicsound.com *Produkte, die mit * gekennzeichnet sind, sind Affiliate Links. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen. Für Dich bleibt der Preis unverändert. Natürlich kannst Du die Produkte auch anderweitig kaufen. ________________________________________________ KONTAKT FÜR GESCHÄFTLICHE ANFRAGEN mamababyliebe@gmx.net ________________________________________________ "Werbevideo" Ich kennzeichne meine Videos, da Marken zu erkennen sind/erwähnt werden. Produkte, die ich kostenlos bekommen habe, Kooperationen, etc. mache ich immer transparent. Ich erwähne sie im Video und hier in der Infobox. In diesem Video wurden alle Produkte selbst gekauft :-)