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Maria Talavera's video: MBSR mari a talavera

@MBSR maría talavera
Hace mucho tiempo me daba miedo volar en avión, sufría los días previos al viaje, durante y después pensando en el regreso. Tenía claustrofobia en los ascensores, y en otros espacios pequeños. Cuando salía al campo de excursión o daba un paseo por algún lugar desconocido, tenía que llevar una botellita de agua por si me daba algún ataque de ansiedad… en fin, vivía con miedos, con ansiedad, con estrés. ¡Aprisionada! Fue el conocimiento y la práctica del Mindfulness a través del Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBS) lo que me liberó de fobias y miedos. Tienes todos los detalles de este Programa transformador en https://www.mariatalavera.com/mindfulness/

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Maria Talavera
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This video was published on 2020-01-23 10:30:03 GMT by @Maria-Talavera on Youtube. Maria Talavera has total 56.9K subscribers on Youtube and has a total of 225 video.This video has received 62 Likes which are lower than the average likes that Maria Talavera gets . @Maria-Talavera receives an average views of 11.4K per video on Youtube.This video has received 0 comments which are lower than the average comments that Maria Talavera gets . Overall the views for this video was lower than the average for the profile.

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