Maria Talavera's video: Microbiota y Salud

La microbiota, formada por los millones de microorganismos que viven en nuestros intestinos, cambia según el estilo de vida que hagamos, influyendo la dieta, el ejercicio físico y el manejo del estrés. Nazareth Castellanos, Doctora en Medicina, Investigadora científica y experta en Neurociencias, nos explica en este video, de una manera amena y divertida lo que la "caca" nos desvela. Para conocer el cerebro, es necesario estudiar también la microbiota. Todo en el cuerpo está interconectado. Para ampliar información, accede a https://www.mariatalavera.com/ donde encontrarás, a parte de entrevistas como ésta, muchos recursos y contenido para tener una vida mejor. Si te suscribes, recibirás periódicamente recomendaciones e inspiración para ayudarte a incorporar, de forma sencilla, mindfulness y otros hábitos saludables en tu vida.