MariaBienvivir's video: Como hacer tu Muesli Crudo sin Gluten

Hacer un desayuno nutritivo y saludable es algo tan importante para nuestro bienestar que deberíamos darle toda la importancia que merece. Estas mezclas que llamamos "MUESLI" a base de cereales, semillas, frutos secos, son ideales porque son apetitosas, fáciles de preparar y constituyen alimentos completos si se eligen adecuadamente sus componentes. Aquí te damos una receta que te garantiza un buen suministro de azúcares, proteinas y grasas saludables, junto a minerales, vitaminas y enzimas, un verdadero chute de energía para tu organismo que puedes disfrutar en el desayuno, la merienda o la cena tomándolo con una "leche" vegetal o con una bebida de cacao deliciosa (ver: https://www.youtube.com/watch?v=YRM5TacM7vM&t=122s). Espero que te guste. Soy María Bienvivir y en este canal voy a compartir con vosotros todo lo que he ido aprendiendo sobre alimentación y hábitos de vida saludables que pongo en práctica para mí misma y mi familia cada día. Un nuevo vídeo los jueves a las 20:00 horas. Todos vuestros comentarios y aportaciones son bien recibidos: mariabienvivir@gmail.com Búscanos en las redes sociales como "bien_vivir": www.instagram.com/bien_vivir www.twitter.com/bien_vivir Banda musical: Spanish Summer de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artista: http://audionautix.com/