Mariana Figares's video: Cu l es el aceite m s saludable Qu aceites debemos evitar Tipos de aceites saludables

En este nuevo vídeo os explico cuál es al aceite más saludable y cuál es el mejor aceite para cocinar y, además, os cuento qué aceites no son saludables y por qué los deberíamos evitar. En el vídeo, os cuento cuáles son los beneficios del aceite de oliva virgen extra, cómo lo debemos consumir y cómo elegirlo. Además, os hablo sobre otros tipos de aceites saludables y la mejor manera de consumirlos. Las referencias de los estudios que menciono en el vídeo os las he dejado en este post que escrito en mi blog: http://www.marianafigares.com/2018/10/23/cual-es-el-aceite-mas-saludable-que-aceites-debemos-evitar-tipos-de-aceites-saludables/ ✅Sígueme en instagram, donde publico fotos y posts de recetas saludables y veganas, así como consejos de alimentación y vida saludable:https://www.instagram.com/mariana_figares/ ✅Suscríbete a mi blog (es gratis), que publico recetas y artículos sobre alimentación saludable todas las semanas: www.marianafigares.com