Mariana Figares's video: Comparativa de bebidas vegetales Cu l es la mejor C mo elegir una bebida vegetal saludable

En en el vídeo os hablo sobre cuáles son las bebidas vegetales más saludables y cuáles deberíamos evitar, así como los aspectos que tenemos que tener en cuenta a la hora de elegirla. Os explico cómo elegir una bebida vegetal saludable (hablamos acerca del contenido en azúcares, si está o no fortificada...) y os comento cuál es la opción más nutritiva . Os hablo acerca de los pros y contras de los diferentes tipos de bebidas vegetales que encontramos en el mercado. Además, comento diversos estudios realizados sobre las bebidas vegetales en cuanto a su índice glucémico, la absorción de su calcio,etc. He dejado las referencias de los estudios en este post de mi blog: http://www.marianafigares.com/?p=2230 Espero que os guste mucho y no olvides suscribirte, que es gratis!